Erfahrung aus Sport und Therapie

Lena Schäfer - Sportwissenschaftlerin MA. & Heilpraktikerin

Was ich für Sie tun kann

Schmerzen und Verletzungen am Bewegungsapparat gehen fast immer mit Bewegungseinschränkungen einher. Zunehmende Spannungen erhöhen den Leidensdruck und bringen das Rad, wie man so schön sagt, ins Rollen. Ergebnis sind Dysbalancen im Spannungsfeld der Muskeln die es zu beheben gilt. Saubere Bewegungsmuster sind ausschließlich mit einer ausreichenden funktionalen Beweglichkeit zu erreichen.

Neben meiner sportwissenschaftlichen Tätigkeit, habe ich mich auf die Triggerpunkttherapie am Bewegungsapparat mit Hilfe eines Stoßwellengerätes spezialisiert. Das Besondere an meiner Arbeit ist die Schmerz- und Spannungslösung von Beschwerden am Muskel-Skelettsystem auf der einen Seite und eine integrierte Sporttherapie zum Aufbau und zur Stabilisation neuer Bewegungsmuster auf der anderen.

Neben der Betreuung und Behandlung von Sportlern gehört die Behandlung chronischer Schmerzen am Bewegungsapparat und haltungsbedingte Beschwerden zum Behandlungsspektrum. Diese können zB. bei Bürotätigkeiten, Musikern und anderen einseitigen Berufshaltungen auftreten.

Berufsausbildung

  • Abgeschlossenes Hochschulstudium der Sportwissenschaften, Sportmedizin und Pädagogik an der Goethe-Universität Frankfurt mit dem Abschluss M.A.
  • Abgeschlossene Heilpraktikerausbildung an der Thalamus-Schule Mainz

Heilpraktische Tätigkeit

Sporttherapeutische Tätigkeit

  • Arbeitsschwerpunkte:
  • Rehabilitation orthopädischer Krankheitsbilder
  • Begleitende Bewegungstherapie bei Adipositas
  • Wirbelsäulentherapie
  • Therapeutisches Klettern
  • Myofasziale Triggerpunkttherapie

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